Kofeina vs Azotany (sok z buraka)

Kofeina i azotany świetnie się uzupełniają, ale rozwiązują różne zadania. Kofeina jest mocniejsza w centralnym efekcie – energia, motywacja i siła. Azotany znacznie lepiej działają na poziomie obwodowym – pompa, przepływ krwi i wytrzymałość mięśniowa. Dla kulturysty kofeina daje „głowę” i ogólny drive, azotany – „nasos” i możliwość wykonywania większej liczby powtórzeń. Wniosek dla kulturysty: Kofeina jest nieco bardziej uniwersalna jako główny stymulant, azotany to świetne uzupełnienie dla pompy i wytrzymałości. Najlepiej przyjmować razem.