ZMA (cynk + magnez + B6) vs Andarine (S4)

porównanie dla regeneracji i redukcji
Żywienie sportowe
5.9 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: Andarine (S4)
SARM
7.8 Ogólny wynik
Zwycięzca: Andarine (S4)
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr ZMA (cynk + magnez + B6) Andarine (S4) Lepszy
Przyrost siły
4
7
Andarine (S4)
Wytrzymałość
4
7
Andarine (S4)
Regeneracja
8
7
ZMA (cynk + magnez + B6)
Przyrost masy
5
6
Andarine (S4)
Sucha masa
5
8
Andarine (S4)
Spalanie tłuszczu
3
8
Andarine (S4)
Pompa mięśniowa
3
6
Andarine (S4)
Ogólna skuteczność
5.9
7.8
Andarine (S4)
Skutki uboczne
1
6.5
ZMA (cynk + magnez + B6)
Porównanie parametrów
Siła
ZMA (cynk + magnez + B6)
4
Andarine (S4)
7
Wytrzymałość
ZMA (cynk + magnez + B6)
4
Andarine (S4)
7
Regeneracja
ZMA (cynk + magnez + B6)
8
Andarine (S4)
7
Masa
ZMA (cynk + magnez + B6)
5
Andarine (S4)
6
Sucha masa
ZMA (cynk + magnez + B6)
5
Andarine (S4)
8
Spalanie tłuszczu
ZMA (cynk + magnez + B6)
3
Andarine (S4)
8
Pompa
ZMA (cynk + magnez + B6)
3
Andarine (S4)
6
Skutki uboczne
ZMA (cynk + magnez + B6)
1
Andarine (S4)
6.5
Skuteczność
ZMA (cynk + magnez + B6)
5.9
Andarine (S4)
7.8
Andarine jest zauważalnie silniejszy od ZMA pod względem wpływu na rzeźbę, siłę i ochronę mięśni na redukcji – dobrze działa przy deficycie kalorycznym i poprawia kompozycję ciała. ZMA pomaga ze snem i regeneracją, ale prawie nie wpływa na rzeźbę i spalanie tłuszczu. Dla kulturysty Andarine lepiej nadaje się do etapu redukcji i rekompozycji. ZMA na jego tle może poprawiać jakość snu (co jest ważne na redukcji). Wniosek dla kulturysty: Andarine jest znacznie skuteczniejszy od ZMA do redukcji i rzeźby. ZMA to przydatne wsparcie dla regeneracji, ale nie podstawowy preparat.