ZMA czy Ligandrol (LGD-4033)

porównanie dla regeneracji i wzrostu mięśni
Żywienie sportowe
5.9 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: Ligandrol (LGD-4033)
SARM
8.5 Ogólny wynik
Zwycięzca: Ligandrol (LGD-4033)
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr ZMA (cynk + magnez + B6) Ligandrol (LGD-4033) Lepszy
Przyrost siły
4
8
Ligandrol (LGD-4033)
Wytrzymałość
4
6
Ligandrol (LGD-4033)
Regeneracja
8
8
Remis
Przyrost masy
5
9
Ligandrol (LGD-4033)
Sucha masa
5
8
Ligandrol (LGD-4033)
Spalanie tłuszczu
3
5
Ligandrol (LGD-4033)
Pompa mięśniowa
3
7
Ligandrol (LGD-4033)
Ogólna skuteczność
5.9
8.5
Ligandrol (LGD-4033)
Skutki uboczne
1
6
ZMA (cynk + magnez + B6)
Porównanie parametrów
Siła
ZMA (cynk + magnez + B6)
4
Ligandrol (LGD-4033)
8
Wytrzymałość
ZMA (cynk + magnez + B6)
4
Ligandrol (LGD-4033)
6
Regeneracja
ZMA (cynk + magnez + B6)
8
Ligandrol (LGD-4033)
8
Masa
ZMA (cynk + magnez + B6)
5
Ligandrol (LGD-4033)
9
Sucha masa
ZMA (cynk + magnez + B6)
5
Ligandrol (LGD-4033)
8
Spalanie tłuszczu
ZMA (cynk + magnez + B6)
3
Ligandrol (LGD-4033)
5
Pompa
ZMA (cynk + magnez + B6)
3
Ligandrol (LGD-4033)
7
Skutki uboczne
ZMA (cynk + magnez + B6)
1
Ligandrol (LGD-4033)
6
Skuteczność
ZMA (cynk + magnez + B6)
5.9
Ligandrol (LGD-4033)
8.5
Ligandrol jest zdecydowanie mocniejszy od ZMA pod względem przyrostu masy mięśniowej i siły – zapewnia znaczny efekt anaboliczny. ZMA może pomagać ze snem i regeneracją, ale nie wpływa na główny wzrost mięśni. Dla kulturysty Ligandrol to mocny SARM do przyrostu masy. ZMA na jego tle jest przydatna do poprawy jakości snu, szczególnie jeśli cykl wpływa na regenerację. Wniosek dla kulturysty: Ligandrol jest znacznie skuteczniejszy od ZMA. ZMA to przydatne uzupełnienie dla snu, ale nie podstawowy preparat.