Arginina i Agmatyna – który z nich lepiej zwiększa pompę i przepływ krwi?

Krótkie informacje
Arginina i agmatyna są prekursorami tlenku azotu. Stosowane w celu poprawy pompy i przepływu krwi. Agmatyna działa znacznie lepiej niż arginina i dodatkowo wpływa na nastrój oraz próg bólu.
Co mówią eksperci?
Arginina i jej pochodna – agmatyna – działają przede wszystkim poprzez zwiększenie produkcji tlenku azotu, co poprawia pompę mięśniową i przepływ krwi. Zalecane dawkowanie: Arginina: 5–8 g przed treningiem Agmatyna: 0,5–1 g przed treningiem Najlepsze kombinacje: z citrulline malate (agmatyna + citrulline to bardzo mocna para), kofeiną. Skutki uboczne: Możliwe obniżenie ciśnienia krwi lub problemy żołądkowe przy wysokich dawkach argininy.
Właściwości
Żywienie sportowe
Arginina / Agmatyna
5.9 Ogólny wynik
OCENA PARAMETRÓW
Parametr Ocena
Przyrost siły
4
Wytrzymałość
6
Regeneracja
5
Przyrost masy
4
Sucha masa
4
Spalanie tłuszczu
3
Pompa mięśniowa
8
Skutki uboczne
2
Ogólna skuteczność
5.9
Opinie o leku
Arginina / Agmatyna
Wojtek, 30 lat
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
Agmatyna daje o wiele lepszą i dłuższą pompę niż sama arginina. Żyły wychodzą jak na sterydach. Mega polecam.
Ania, 25 lat
⭐⭐☆☆☆ 2/5
U mnie efekt był przeciętny. Pompa trochę lepsza, ale nie wow. Może przy wyższej dawce.
Dodaj opinię