Białko kazeinowe – idealne wsparcie na nocną regenerację i ochronę mięśni

Krótkie informacje
Białko kazeinowe — „wolne” białko o długim uwalnianiu aminokwasów. Świetnie sprawdza się przed snem, chroni mięśnie przed nocnym katabolizmem i zapewnia długotrwałe odżywienie.
Co mówią eksperci?
„Wolne” białko mleczne, które tworzy żel w żołądku i uwalnia aminokwasy przez 6–8 godzin. Świetne do ochrony mięśni w nocy. Zalecane dawkowanie: 30–50 g na porcję, najlepiej wieczorem przed snem Najlepsze kombinacje: z syropem malinowym lub masłem orzechowym (smak), z kreatyną lub magnezem. Skutki uboczne: Bardzo niskie. Może powodować uczucie ciężkości w żołądku u niektórych osób.
Właściwości
Żywienie sportowe
Białko kazeinowe
7.5 Ogólny wynik
OCENA PARAMETRÓW
Parametr Ocena
Przyrost siły
4
Wytrzymałość
5
Regeneracja
9
Przyrost masy
8
Sucha masa
6
Spalanie tłuszczu
5
Pompa mięśniowa
4
Skutki uboczne
1
Ogólna skuteczność
7.5
Opinie o leku
Białko kazeinowe
Tomek, 32 lata
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
Kazeinę biorę wieczorem już od 8 miesięcy i to jest strzał w dziesiątkę. Budzę się mniej głodny, a rano mięśnie są mniej „puste”. Smak czekoladowy spoko, rozpuszcza się dobrze.
Natalia, 27 lat
⭐⭐☆☆☆ 2/5
Szczerze? Nie czułam wielkiej różnicy. Wolę serwatkowe, bo kazeina jest cięższa i czasem po niej mam uczucie pełności w żołądku. Może po prostu nie dla mnie.
Marek, 41 lat
⭐⭐⭐⭐☆ 4/5
Najlepsze białko na noc. Jakość snu się poprawiła, a rano mniej katabolizmu. Biorę 40g z odrobiną masła orzechowego i jest super. Dla mnie must-have na redukcji i masie.
Patrycja, 25 lat
⭐⭐⭐⭐☆ 4/5
Kazeina ratuje mnie w dni bez treningu. Daje uczucie sytości na długo i nie podnosi cukru. Smak waniliowy bardzo dobry. Polecam dziewczynom na redukcji.
Dodaj opinię