Beta-alanina vs Andarine (S4)

co skuteczniejsze na redukcję i rzeźbę?
Żywienie sportowe
6.1 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: Andarine (S4)
SARM
7.8 Ogólny wynik
Zwycięzca: Andarine (S4)
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr Beta-alanina Andarine (S4) Lepszy
Przyrost siły
5
7
Andarine (S4)
Wytrzymałość
9
7
Beta-alanina
Regeneracja
4
7
Andarine (S4)
Przyrost masy
4
6
Andarine (S4)
Sucha masa
4
8
Andarine (S4)
Spalanie tłuszczu
3
8
Andarine (S4)
Pompa mięśniowa
3
6
Andarine (S4)
Ogólna skuteczność
6.1
7.8
Andarine (S4)
Skutki uboczne
2
6.5
Beta-alanina
Porównanie parametrów
Siła
Beta-alanina
5
Andarine (S4)
7
Wytrzymałość
Beta-alanina
9
Andarine (S4)
7
Regeneracja
Beta-alanina
4
Andarine (S4)
7
Masa
Beta-alanina
4
Andarine (S4)
6
Sucha masa
Beta-alanina
4
Andarine (S4)
8
Spalanie tłuszczu
Beta-alanina
3
Andarine (S4)
8
Pompa
Beta-alanina
3
Andarine (S4)
6
Skutki uboczne
Beta-alanina
2
Andarine (S4)
6.5
Skuteczność
Beta-alanina
6.1
Andarine (S4)
7.8
Andarine jest zauważalnie silniejszy od beta-alaniny pod względem wpływu na siłę, rzeźbę i spalanie tłuszczu – dobrze chroni mięśnie na redukcji i poprawia kompozycję ciała. Beta-alanina wygrywa jedynie wytrzymałością w seriach wielopowtarzaniowych i walką z lokalnym zakwaszeniem. Dla kulturysty Andarine lepiej sprawdza się na etapie redukcji i rekompozycji, gdzie potrzebna jest wyraźna rzeźba. Beta-alanina pozostaje przydatnym uzupełnieniem, szczególnie przy treningach w stylu pompującym. Wniosek dla kulturysty: Andarine jest znacznie skuteczniejszy od beta-alaniny. Beta-alanina to dobre wsparcie dla wytrzymałości, ale główny efekt daje SARM.