Beta-alanina vs MK-677 (Ibutamoren)

co lepsze na wytrzymałość i regenerację?
Żywienie sportowe
6.1 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: MK-677 (Ibutamoren)
SARM
8.3 Ogólny wynik
Zwycięzca: MK-677 (Ibutamoren)
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr Beta-alanina MK-677 (Ibutamoren) Lepszy
Przyrost siły
5
6
MK-677 (Ibutamoren)
Wytrzymałość
9
5
Beta-alanina
Regeneracja
4
9.5
MK-677 (Ibutamoren)
Przyrost masy
4
9.5
MK-677 (Ibutamoren)
Sucha masa
4
7
MK-677 (Ibutamoren)
Spalanie tłuszczu
3
4
MK-677 (Ibutamoren)
Pompa mięśniowa
3
5
MK-677 (Ibutamoren)
Ogólna skuteczność
6.1
8.3
MK-677 (Ibutamoren)
Skutki uboczne
2
5.5
Beta-alanina
Porównanie parametrów
Siła
Beta-alanina
5
MK-677 (Ibutamoren)
6
Wytrzymałość
Beta-alanina
9
MK-677 (Ibutamoren)
5
Regeneracja
Beta-alanina
4
MK-677 (Ibutamoren)
9.5
Masa
Beta-alanina
4
MK-677 (Ibutamoren)
9.5
Sucha masa
Beta-alanina
4
MK-677 (Ibutamoren)
7
Spalanie tłuszczu
Beta-alanina
3
MK-677 (Ibutamoren)
4
Pompa
Beta-alanina
3
MK-677 (Ibutamoren)
5
Skutki uboczne
Beta-alanina
2
MK-677 (Ibutamoren)
5.5
Skuteczność
Beta-alanina
6.1
MK-677 (Ibutamoren)
8.3
MK-677 jest zauważalnie silniejszy od beta-alaniny pod względem regeneracji, apetytu i ogólnego przyrostu masy – mocno podnosi poziom hormonu wzrostu i IGF-1, co prowadzi do lepszego snu i przyspieszonej regeneracji. Beta-alanina wygrywa jedynie wytrzymałością w seriach wielopowtarzaniowych. Dla kulturysty MK-677 jest szczególnie cenny dla osób, którym trudno przybierać na wadze. Beta-alanina na jego tle pomaga wykonać większą objętość pracy. Wniosek dla kulturysty: MK-677 jest znacznie skuteczniejszy od beta-alaniny do przyrostu masy i regeneracji. Beta-alanina to przydatne uzupełnienie dla treningowej wytrzymałości.