Betaina (TMG) czy Cardarine (GW-501516)

Cardarine jest znacznie mocniejszy od betainy pod względem wytrzymałości, spalania tłuszczu i ogólnej wydajności – działa na poziomie genetycznym, gwałtownie zwiększając utlenianie tłuszczów i pozwalając wykonywać znacznie większą objętość pracy, szczególnie w cardio i długich treningach. Betaina wygrywa maksymalną siłą, mocą i hydratacją komórkową w ciężkich ćwiczeniach siłowych. Dla kulturysty Cardarine lepiej nadaje się do redukcji, rekompozycji i treningów wysokointensywnych, a betaina jest bardziej przydatna w klasycznym treningu siłowym z ciężarami. Wniosek dla kulturysty: Cardarine jest znacznie skuteczniejszy od betainy do spalania tłuszczu i wytrzymałości. Betaina jest lepsza do czystej siły. Wybór zależy od celu: redukcja/rekompozycja — Cardarine, masowy przyrost i siła — betaina.