Cytrulina malat vs Kofeina

Kofeina i cytrulina doskonale się uzupełniają, ale rozwiązują różne zadania. Kofeina jest mocniejsza w centralnym efekcie – zwiększa motywację, fokus, siłę i spalanie tłuszczu. Cytrulina znacznie lepiej działa na poziomie obwodowym: poprawia przepływ krwi, pompę i wytrzymałość mięśniową. Kofeina może lekko zwężać naczynia, a cytrulina je rozszerza, dlatego razem dają bardzo zrównoważony efekt. Wniosek dla kulturysty: Żadna nie jest „lepsza” – są po prostu inne. Kofeina do energii i siły, cytrulina do pompy i wytrzymałości. Najlepiej przyjmować je razem.