EAA i Betaina (TMG)

co wybrać dla regeneracji i siły?
Żywienie sportowe
7.8 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: EAA
Żywienie sportowe
7.1 Ogólny wynik
Zwycięzca: EAA
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr EAA Betaina (TMG) Lepszy
Przyrost siły
6
7
Betaina (TMG)
Wytrzymałość
7
6
EAA
Regeneracja
9
6
EAA
Przyrost masy
7
7
Remis
Sucha masa
7
6
EAA
Spalanie tłuszczu
6
5
EAA
Pompa mięśniowa
6
5
EAA
Ogólna skuteczność
7.8
7.1
EAA
Skutki uboczne
1
1
Remis
Porównanie parametrów
Siła
EAA
6
Betaina (TMG)
7
Wytrzymałość
EAA
7
Betaina (TMG)
6
Regeneracja
EAA
9
Betaina (TMG)
6
Masa
EAA
7
Betaina (TMG)
7
Sucha masa
EAA
7
Betaina (TMG)
6
Spalanie tłuszczu
EAA
6
Betaina (TMG)
5
Pompa
EAA
6
Betaina (TMG)
5
Skutki uboczne
EAA
1
Betaina (TMG)
1
Skuteczność
EAA
7.8
Betaina (TMG)
7.1
EAA wspierają regenerację i syntezę białka. Betaina (TMG) poprawia siłę, wytrzymałość i nawodnienie komórek. Betaina wygrywa pod względem siły i wytrzymałości. EAA lepsze na stymulację syntezy białka i regenerację. Wniosek: EAA lepsze na wzrost mięśni, Betaina (TMG) — na siłę i wytrzymałość.