HMB czy Azotany (sok z buraka)

Azotany są znacznie skuteczniejsze od HMB dla procesu treningowego – mocno poprawiają przepływ krwi, pompę i wytrzymałość mięśni, pozwalając wykonywać większą objętość pracy w serii. HMB działa głównie jako antykatabolik i pomaga chronić mięśnie na redukcji, ale prawie nie wpływa na siłę, pompę i wydajność podczas treningu. Dla kulturysty azotany dają odczuwalny efekt już na pierwszym treningu – lepsza pompa i wytrzymałość. Wniosek dla kulturysty: Azotany są zauważalnie mocniejsze i bardziej przydatne od HMB. HMB to wąsko wyspecjalizowana suplementacja, azotany to bardziej uniwersalne narzędzie do jakości treningów.