Kreatyna monohydrat czy Ligandrol (LGD-4033)

Ligandrol jest znacznie mocniejszy od kreatyny praktycznie we wszystkich parametrach – daje znacznie większy przyrost zarówno ogólnej, jak i suchej masy mięśniowej oraz wyraźnie zwiększa siłę. Kreatyna nie może konkurować z Ligandrolem pod względem szybkości i objętości przyrostu, różnica jest szczególnie widoczna po 6–8 tygodniach. Ligandrol zmienia tło hormonalne i bezpośrednio stymuluje wzrost mięśni, podczas gdy kreatyna działa głównie poprzez ścieżkę energetyczną i hydratację komórkową. Wniosek dla kulturysty: Ligandrol to kolejny poziom w porównaniu z kreatyną, kreatynę można stosować jako dodatek, ale nie zastąpi efektu SARM-u.