Magnez cytrynian czy YK-11

co skuteczniej działa na energię i wzrost mięśni?
Żywienie sportowe
6.8 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: YK-11
SARM
8.3 Ogólny wynik
Zwycięzca: YK-11
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr Cytrynian magnezu YK-11 Lepszy
Przyrost siły
6
8.5
YK-11
Wytrzymałość
7
5
Cytrynian magnezu
Regeneracja
8
7
Cytrynian magnezu
Przyrost masy
5
8.5
YK-11
Sucha masa
5
8.5
YK-11
Spalanie tłuszczu
5
5
Remis
Pompa mięśniowa
6
6
Remis
Ogólna skuteczność
6.8
8.3
YK-11
Skutki uboczne
2
8
Cytrynian magnezu
Porównanie parametrów
Siła
Cytrynian magnezu
6
YK-11
8.5
Wytrzymałość
Cytrynian magnezu
7
YK-11
5
Regeneracja
Cytrynian magnezu
8
YK-11
7
Masa
Cytrynian magnezu
5
YK-11
8.5
Sucha masa
Cytrynian magnezu
5
YK-11
8.5
Spalanie tłuszczu
Cytrynian magnezu
5
YK-11
5
Pompa
Cytrynian magnezu
6
YK-11
6
Skutki uboczne
Cytrynian magnezu
2
YK-11
8
Skuteczność
Cytrynian magnezu
6.8
YK-11
8.3
Magnez cytrynian poprawia energię i skurcze mięśni. L-Karnityna pomaga w transporcie tłuszczów i wzmacnia spalanie tłuszczu. L-Karnityna wygrywa pod względem spalania tłuszczu i energii podczas treningów. Magnez cytrynian lepszy na skurcze mięśni i zapobieganie skurczom. Wniosek: L-Karnityna lepsza na redukcję i spalanie tłuszczu, Magnez cytrynian — na energię mięśni i pracę.