| Parametr | BCAA | Betaina (TMG) | Lepszy |
|---|---|---|---|
| Przyrost siły |
5
|
7
|
Betaina (TMG) |
| Wytrzymałość |
7
|
6
|
BCAA |
| Regeneracja |
8
|
6
|
BCAA |
| Przyrost masy |
6
|
7
|
Betaina (TMG) |
| Sucha masa |
6
|
6
|
Remis |
| Spalanie tłuszczu |
5
|
5
|
Remis |
| Pompa mięśniowa |
5
|
5
|
Remis |
| Ogólna skuteczność |
7
|
7.1
|
Betaina (TMG) |
| Skutki uboczne |
1
|
1
|
Remis |