Białko kazeinowe i L-Karnityna

co lepsze na regenerację i spalanie tłuszczu?
Żywienie sportowe
7.5 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: Białko kazeinowe
Żywienie sportowe
6.6 Ogólny wynik
Zwycięzca: Białko kazeinowe
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr Białko kazeinowe L-Karnityna Lepszy
Przyrost siły
4
4
Remis
Wytrzymałość
5
7
L-Karnityna
Regeneracja
9
6
Białko kazeinowe
Przyrost masy
8
4
Białko kazeinowe
Sucha masa
6
5
Białko kazeinowe
Spalanie tłuszczu
5
8
L-Karnityna
Pompa mięśniowa
4
4
Remis
Ogólna skuteczność
7.5
6.6
Białko kazeinowe
Skutki uboczne
1
1
Remis
Porównanie parametrów
Siła
Białko kazeinowe
4
L-Karnityna
4
Wytrzymałość
Białko kazeinowe
5
L-Karnityna
7
Regeneracja
Białko kazeinowe
9
L-Karnityna
6
Masa
Białko kazeinowe
8
L-Karnityna
4
Sucha masa
Białko kazeinowe
6
L-Karnityna
5
Spalanie tłuszczu
Białko kazeinowe
5
L-Karnityna
8
Pompa
Białko kazeinowe
4
L-Karnityna
4
Skutki uboczne
Białko kazeinowe
1
L-Karnityna
1
Skuteczność
Białko kazeinowe
7.5
L-Karnityna
6.6
Białko kazeinowe wspiera długotrwałą regenerację mięśni. L-Karnityna poprawia transport tłuszczów i pomaga w procesie spalania tłuszczu. Białko kazeinowe wygrywa pod względem regeneracji mięśni. L-Karnityna lepsza na spalanie tłuszczu i energię podczas treningów. Wniosek: Białko kazeinowe silniejsze na regenerację, L-Karnityna — na redukcję i spalanie tłuszczu.