Białko serwatkowe czy L-Karnityna

co wybrać dla regeneracji i spalania tłuszczu?
Żywienie sportowe
8 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: Białko serwatkowe
Żywienie sportowe
6.6 Ogólny wynik
Zwycięzca: Białko serwatkowe
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr Białko serwatkowe L-Karnityna Lepszy
Przyrost siły
5
4
Białko serwatkowe
Wytrzymałość
6
7
L-Karnityna
Regeneracja
9
6
Białko serwatkowe
Przyrost masy
8
4
Białko serwatkowe
Sucha masa
7
5
Białko serwatkowe
Spalanie tłuszczu
6
8
L-Karnityna
Pompa mięśniowa
6
4
Białko serwatkowe
Ogólna skuteczność
8
6.6
Białko serwatkowe
Skutki uboczne
1
1
Remis
Porównanie parametrów
Siła
Białko serwatkowe
5
L-Karnityna
4
Wytrzymałość
Białko serwatkowe
6
L-Karnityna
7
Regeneracja
Białko serwatkowe
9
L-Karnityna
6
Masa
Białko serwatkowe
8
L-Karnityna
4
Sucha masa
Białko serwatkowe
7
L-Karnityna
5
Spalanie tłuszczu
Białko serwatkowe
6
L-Karnityna
8
Pompa
Białko serwatkowe
6
L-Karnityna
4
Skutki uboczne
Białko serwatkowe
1
L-Karnityna
1
Skuteczność
Białko serwatkowe
8
L-Karnityna
6.6
Białko serwatkowe przyspiesza regenerację po treningu. L-Karnityna pomaga w transporcie tłuszczów i wzmacnia spalanie tłuszczu. Białko serwatkowe wygrywa pod względem regeneracji mięśni. L-Karnityna lepsza na spalanie tłuszczu i energię. Wniosek: Białko serwatkowe silniejsze na regenerację, L-Karnityna — na redukcję i spalanie tłuszczu.