Cytrulina malat czy Magnez cytrynian

co skuteczniej wspiera pompę i energię?
Żywienie sportowe
7.3 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: Cytrulina malat
Żywienie sportowe
6.8 Ogólny wynik
Zwycięzca: Cytrulina malat
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr Cytrulina malat Cytrynian magnezu Lepszy
Przyrost siły
6
6
Remis
Wytrzymałość
8
7
Cytrulina malat
Regeneracja
5
8
Cytrynian magnezu
Przyrost masy
5
5
Remis
Sucha masa
5
5
Remis
Spalanie tłuszczu
4
5
Cytrynian magnezu
Pompa mięśniowa
10
6
Cytrulina malat
Ogólna skuteczność
7.3
6.8
Cytrulina malat
Skutki uboczne
1
2
Cytrulina malat
Porównanie parametrów
Siła
Cytrulina malat
6
Cytrynian magnezu
6
Wytrzymałość
Cytrulina malat
8
Cytrynian magnezu
7
Regeneracja
Cytrulina malat
5
Cytrynian magnezu
8
Masa
Cytrulina malat
5
Cytrynian magnezu
5
Sucha masa
Cytrulina malat
5
Cytrynian magnezu
5
Spalanie tłuszczu
Cytrulina malat
4
Cytrynian magnezu
5
Pompa
Cytrulina malat
10
Cytrynian magnezu
6
Skutki uboczne
Cytrulina malat
1
Cytrynian magnezu
2
Skuteczność
Cytrulina malat
7.3
Cytrynian magnezu
6.8
Cytrulina malat wzmacnia pompę i wytrzymałość. Magnez cytrynian poprawia skurcze mięśni, energię i zapobiega skurczom. Cytrulina malat wygrywa pod względem pompy i wytrzymałości. Magnez cytrynian lepszy na energię mięśni i zapobieganie skurczom. Wniosek: Cytrulina malat lepsza na pompę i wytrzymałość, Magnez cytrynian — na pracę mięśni i energię.