Cytrulina malat czy Witamina D + K2

co ważniejsze dla hormonów i wytrzymałości?
Żywienie sportowe
7.3 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: Cytrulina malat
Żywienie sportowe
6.3 Ogólny wynik
Zwycięzca: Cytrulina malat
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr Cytrulina malat Witamina D + K2 Lepszy
Przyrost siły
6
5
Cytrulina malat
Wytrzymałość
8
5
Cytrulina malat
Regeneracja
5
7
Witamina D + K2
Przyrost masy
5
6
Witamina D + K2
Sucha masa
5
6
Witamina D + K2
Spalanie tłuszczu
4
5
Witamina D + K2
Pompa mięśniowa
10
2
Cytrulina malat
Ogólna skuteczność
7.3
6.3
Cytrulina malat
Skutki uboczne
1
1
Remis
Porównanie parametrów
Siła
Cytrulina malat
6
Witamina D + K2
5
Wytrzymałość
Cytrulina malat
8
Witamina D + K2
5
Regeneracja
Cytrulina malat
5
Witamina D + K2
7
Masa
Cytrulina malat
5
Witamina D + K2
6
Sucha masa
Cytrulina malat
5
Witamina D + K2
6
Spalanie tłuszczu
Cytrulina malat
4
Witamina D + K2
5
Pompa
Cytrulina malat
10
Witamina D + K2
2
Skutki uboczne
Cytrulina malat
1
Witamina D + K2
1
Skuteczność
Cytrulina malat
7.3
Witamina D + K2
6.3
Cytrulina malat jest znacznie mocniejsza od witaminy D + K2 pod względem jakości treningu i pompy. Witamina D praktycznie nie daje ostrego efektu treningowego. Jednak witamina D jest krytycznie ważna dla poziomu testosteronu, gęstości kości, odporności i ogólnej regeneracji. Wniosek dla kulturysty: Cytrulina jest skuteczniejsza dla bezpośredniego procesu treningowego. Witamina D + K2 to obowiązkowa bazowa suplementacja dla długoterminowego progresu i zdrowia. Należy stosować obie.