Cytrulina malat i Magnez glicynian

co wybrać dla pompy i regeneracji?
Żywienie sportowe
7.3 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: Cytrulina malat
Żywienie sportowe
7.2 Ogólny wynik
Zwycięzca: Cytrulina malat
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr Cytrulina malat Glicynian magnezu Lepszy
Przyrost siły
6
6
Remis
Wytrzymałość
8
8
Remis
Regeneracja
5
9
Glicynian magnezu
Przyrost masy
5
5
Remis
Sucha masa
5
5
Remis
Spalanie tłuszczu
4
5
Glicynian magnezu
Pompa mięśniowa
10
7
Cytrulina malat
Ogólna skuteczność
7.3
7.2
Cytrulina malat
Skutki uboczne
1
1
Remis
Porównanie parametrów
Siła
Cytrulina malat
6
Glicynian magnezu
6
Wytrzymałość
Cytrulina malat
8
Glicynian magnezu
8
Regeneracja
Cytrulina malat
5
Glicynian magnezu
9
Masa
Cytrulina malat
5
Glicynian magnezu
5
Sucha masa
Cytrulina malat
5
Glicynian magnezu
5
Spalanie tłuszczu
Cytrulina malat
4
Glicynian magnezu
5
Pompa
Cytrulina malat
10
Glicynian magnezu
7
Skutki uboczne
Cytrulina malat
1
Glicynian magnezu
1
Skuteczność
Cytrulina malat
7.3
Glicynian magnezu
7.2
Cytrulina malat znacznie poprawia pompę, przepływ krwi i wytrzymałość. Magnez glicynian rozluźnia mięśnie, poprawia sen i obniża stres. Cytrulina malat wygrywa pod względem pompy i treningowej wytrzymałości. Magnez glicynian lepszy na regenerację, sen i układ nerwowy. Wniosek: Cytrulina malat lepsza na pompę i wydajność, Magnez glicynian — na sen i relaks.