L-Karnityna vs Witamina D + K2

co ważniejsze dla spalania tłuszczu i zdrowia?
Żywienie sportowe
L-Karnityna
6.6 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: L-Karnityna
Żywienie sportowe
Witamina D + K2
6.3 Ogólny wynik
Zwycięzca: L-Karnityna
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr L-Karnityna Witamina D + K2 Lepszy
Przyrost siły
4
5
 Witamina D + K2
Wytrzymałość
7
5
 L-Karnityna
Regeneracja
6
7
 Witamina D + K2
Przyrost masy
4
6
 Witamina D + K2
Sucha masa
5
6
 Witamina D + K2
Spalanie tłuszczu
8
5
 L-Karnityna
Pompa mięśniowa
4
2
 L-Karnityna
Ogólna skuteczność
6.6
6.3
 L-Karnityna
Skutki uboczne
1
1
 Remis
Porównanie parametrów
Siła
L-Karnityna
4
Witamina D + K2
5
Wytrzymałość
L-Karnityna
7
Witamina D + K2
5
Regeneracja
L-Karnityna
6
Witamina D + K2
7
Masa
L-Karnityna
4
Witamina D + K2
6
Sucha masa
L-Karnityna
5
Witamina D + K2
6
Spalanie tłuszczu
L-Karnityna
8
Witamina D + K2
5
Pompa
L-Karnityna
4
Witamina D + K2
2
Skutki uboczne
L-Karnityna
1
Witamina D + K2
1
Skuteczność
L-Karnityna
6.6
Witamina D + K2
6.3
Witamina D + K2 jest znacznie mocniejsza od L-Karnityny pod względem wpływu na tło hormonalne, poziom testosteronu, zdrowie kości i ogólną regenerację. L-Karnityna ma wąską specjalizację – poprawę transportu tłuszczy i niewielkie przyspieszenie spalania tłuszczu. Dla kulturysty witamina D + K2 to suplement fundamentalny, szczególnie przy niedoborze (co jest bardzo powszechne). L-Karnityna ma sens tylko na etapie aktywnego spalania tłuszczu. Witamina D działa na cały organizm systemowo, L-Karnityna – lokalnie na metabolizm energetyczny. Wniosek dla kulturysty: Witamina D + K2 jest znacznie ważniejsza i skuteczniejsza od L-Karnityny jako bazowa suplementacja. L-Karnityna ma sens tylko na głębokiej redukcji.