Magnez glicynian czy L-Karnityna

który z nich skuteczniej wspiera regenerację i spalanie tłuszczu?
Żywienie sportowe
7.2 Ogólny wynik
VS
Zwycięzca: Glicynian magnezu
Żywienie sportowe
6.6 Ogólny wynik
Zwycięzca: Glicynian magnezu
PORÓWNANIE PARAMETRÓW
Parametr Glicynian magnezu L-Karnityna Lepszy
Przyrost siły
6
4
Glicynian magnezu
Wytrzymałość
8
7
Glicynian magnezu
Regeneracja
9
6
Glicynian magnezu
Przyrost masy
5
4
Glicynian magnezu
Sucha masa
5
5
Remis
Spalanie tłuszczu
5
8
L-Karnityna
Pompa mięśniowa
7
4
Glicynian magnezu
Ogólna skuteczność
7.2
6.6
Glicynian magnezu
Skutki uboczne
1
1
Remis
Porównanie parametrów
Siła
Glicynian magnezu
6
L-Karnityna
4
Wytrzymałość
Glicynian magnezu
8
L-Karnityna
7
Regeneracja
Glicynian magnezu
9
L-Karnityna
6
Masa
Glicynian magnezu
5
L-Karnityna
4
Sucha masa
Glicynian magnezu
5
L-Karnityna
5
Spalanie tłuszczu
Glicynian magnezu
5
L-Karnityna
8
Pompa
Glicynian magnezu
7
L-Karnityna
4
Skutki uboczne
Glicynian magnezu
1
L-Karnityna
1
Skuteczność
Glicynian magnezu
7.2
L-Karnityna
6.6
Magnez glicynian rozluźnia mięśnie, poprawia sen i obniża stres. L-Karnityna pomaga w transporcie tłuszczów i wzmacnia proces spalania tłuszczu. L-Karnityna wygrywa pod względem spalania tłuszczu i energii. Magnez glicynian jest silniejszy pod względem rozluźnienia, jakości snu i regeneracji układu nerwowego. Wniosek: L-Karnityna lepsza na redukcję i spalanie tłuszczu, Magnez glicynian — na sen i relaks.